Sprawdź najlepsze metody na spędzanie czasu w miejscu relaksu jakim jest SPA.

Chcesz wypocząć po ciężkim dniu? Chcesz spędzić czas z przyjaciółką lub przyjacielem? Wizyta w SPA pomoże Ci w zachowaniu równowagi pomiędzy pracą a wypoczynkiem. Weekend w SPA to ciekawy pomysł aby wypocząć, jak również zadbać o dobrą kondycję swojego ciała. Na jakie zabiegi warto się wybrać? Przeczytaj koniecznie nasz poradnik.

Czas w SPA szybko płynie, dlatego warto zastanowić się jaki mamy plan i czego oczekujemy po tej formie wypoczynku. Możemy wybrać zarówno aktywną część jak też kompleksowy wypoczynek bez większej aktywności taki jak masaże gorącymi kamieniami. Dzień w SPA pozytywnie wpłynie na Twoje dobre samopoczucie jak również zadba o Twoje ciało poprzez różne aktywności takie jak masaż, sauna, kąpiele mleczne, zabiegi na twarz, ciało i włosy. Po takiej wizycie na pewno wyjdziesz odmieniony i zadowolony z życia. Poniżej nasze propozycje na temat dobrze spędzonego czasu w SPA.

5 najlepszych zabiegów SPA dla Ciebie

• Masaż – liczne masaże to podstawa udanej wizyty w SPA. W zależności o miejsca do którego się udamy mamy do wyboru takie masaże jak relaksacyjny, aromaterapeutyczny, masaż świecą aromatyczną czy ostatnio popularny japoński rytuał masażu twarzy (cosmolifting). Obecne kliniki SPA oferują kompleksowy masaż całego ciała od głowy po nogi. Taka wizyta potrafi odmienić nasze ciało, poczuć nutkę odprężenia jak również zredukować poziom napięcia i stresu w mięśniach. Szczególnym uznaniem u Pań cieszą się masaże twarzy i peeling kwiatowy odmładzający sylwetkę. Dla osób mających problemy zdrowotne rekomendowane są masaże aromatyczne, które zabijają bakterię i pomagają oczyścić skórę. Warto również skorzystać z takich nowości jak masaż z ciepłymi kamieniami czy masaż olejkami, który nawilża podrażnioną skórę. Wybór mamy naprawdę bardzo duży.
• Sauna – wizyta w SPA bez sauny? Niemożliwe , sauna to jeden z najprzyjemniejszych miejsc w ośrodkach SPA. Sauna to miejsce w którym panuje bardzo wysoka temperatura i w zależności od trybu jaki wybierzemy panuje wysoka lub niska wilgotność. Szczególnie taką wizytę uwielbiają młode kobiety podczas okresu jesienno-zimowego. Warto dodać, że systematyczne korzystanie z sauny skutecznie wpływa na poprawę zdrowia, wzmacnia nasz system odpornościowy i układ krążenia. Temperatura w takich miejscach zazwyczaj nie przekracza 50 stopni Celsjusza.
• Kąpiele mleczne – nieco mniej popularna forma wypoczynku w SPA od swoich poprzedników. Kąpiele mleczne są wykonywane za pomocą masaży z koziego mleka. To mleko jak wskazują liczne badania ma niezwykłe właściwości wygładzające i regeneracyjne dla skóry, dlatego kozie mleko jest często wykorzystywane w różnych środkach dermatologicznych. Do wyboru mamy również inne kąpiele z dodatkiem czerwonej borówki czy ostropestem plamistym i innymi ziołami regenerującymi.
• Zabieg na twarz – do wyboru do koloru w ośrodkach spa znajdziemy ponad 10 różnych zabiegów na twarz. W większości przypadków są to zabiegi mające na celu przygotowanie nas do dalszych działań takich jak mikrodermabrazja czy pelling chemiczny.
• Zabieg na włosy – ostatnim ciekawym zastosowaniem są zabiegi SPA na włosy. W zależności od kondycji i rodzajów naszych włosów pielęgniarz wybierze odpowiednią metodę na zwiększenie wytrzymałości, inwensywności naszych włosów. Do zabiegów włosów są wykorzystywane takie składniki jak olejki naturalne czy miód.

Zdecydowanie warto korzystać z SPA

źródło : https://www.dermexpert.pl/oferta,strefa-spa.html