Connect with us

Published

on

Coraz częściej słyszymy o dolegliwościach i chorobach układu pokarmowego. Sami też nie czujemy się najlepiej. Nasz brzuch wydaje się ciężki i my sami czujemy się tak samo. Warto więc zastanowić się, czy nie lepiej zwolnić na chwilę tempo i pomyśleć jak zmienić swoje życie by poczuć się lekko. Najlepiej zacząć od zmiany stylu odżywiania i zacząć jeść zdrowe, wartościowe produkty.


Coraz częściej spotykamy się z określeniem eko żywność, bio żywność i nawet zaczynamy powoli sięgać na półki sklepowe po właśnie taką. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że niejednokrotnie jest to tylko nic nie znaczący napis na opakowaniu i nie ma on nic wspólnego ze zdrową żywnością. Co więc robić? Najlepiej udać się do wyspecjalizowanego sklepu ze zdrową żywnością lub na farmę. Możemy być pewni, że tam kupimy dobry, wartościowy produkt.

A jaki produkt jest dobry i zdrowy?

Oto kilka wskaźników:
– żywność ekologiczna to żywność produkowana w ekologicznych gospodarstwach, w których to cały proces hodowli i produkcji jest poddawany kontroli. Kontrola taka kończy się nadaniem danemu produktowi certyfikatu. Żywność taka charakteryzuje się tym, iż w jej produkcji nie stosuje się konserwantów, sztucznych barwników, nawozów ani polepszaczy. Produkowana jest na mniejszą skalę i z surowców wysokiej jakości. To przekłada się także na cenę produktu, który jest niewątpliwie droższy.

eko uprawa – przy uprawie warzyw i owoców należy chronić glebę przed wyjałowieniem, a jako nawóz stosuje się obornik i kompost. Eko warzywa i owoce zawierają więcej przeciwutleniaczy opóźniających proces starzenia a także więcej błonnika, minerałów i witamin, w tym witaminy C, która służy jako konserwant. Dzięki niej warzywa i owoce nie zgniją jak inne, lecz obeschną.
– zwierzęta muszą być karmione bio karmą pochodzącą z gospodarstwa, nie mogą mieć podawanych hormonów ani antybiotyków. Hodowane są w oborze na ściółce, z której pobiera się obornik. Mięso z nich jest mniej tłuste i wodniste. Wędlina bio, jak i mleko zawiera jednak w sobie konserwant. Dopuszcza się obecność do 5 procent substancji dodatkowych, gdyż bez tego szybko by się psuły i groziły zatruciem.

– warto kupować produkty bezpośrednio od rolnika. Po pierwsze z pewnością będą tańsze, w sklepie ceny są bowiem zawyżone przez marże. Jeśli rolnik nie karmi swoich zwierząt podejrzanymi paszami, to żywność, którą z nich pozyskuje (mleko, sery, jaka) jest ekologiczna, mimo tego, że nie ma na to certyfikatów.

Bez wątpienia naturalne produkty są dużo zdrowsze i dużo smaczniejsze. Z pewnością warto zapłacić większą cenę i wybrać to, co dla nas najlepsze. Bowiem nasze zdrowie jest bezcenne.

0 0 votes
Article Rating
Continue Reading
2 komentarze
Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Dorota
Dorota
4 lat temu

Ja to teraz już nie wiem,która żywność jest zdrowa.Mam wrażenie że w dzisiejszych czasach to nic nie można wychodować bez nawozów.Kupuję mleko od sąsiada ale nie mam pojęcia co on daje swoim krowom bo to mleko bardzo dziwnie pachnie.To nie jest takie mleko jak kiedyś u babci.

Jolanta
Jolanta
4 lat temu

Według mnie zdrowa żywność to taka, którą uprawiamy w swoim przydomowym ogródku. Tylko wtedy mamy 100% pewność, że marchewki, truskawki, ogórki czy też inne warzywa są na prawdę zdrowe, bez sztucznych dodatków i innych ulepszaczy.

Aktulności

Uwaga na maile Bnp Paribas Bank

Published

on

Bnpparibas Bank

Oszuści znowu rozsyłają fałszywe maile tym razem podszywają się pod Bnp Paribas Bank.

(więcej…)

5 1 vote
Article Rating
Continue Reading

felietony

Jak naprawić przeciekający dach bez zmiany pokrycia?

Published

on

Jak naprawić przeciekający dach bez zmiany pokrycia?

Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ale przeciekający dach nie zawsze wymaga zmiany całego pokrycia, tylko jego naprawy. Oczywiście jest to znacznie mniej kosztowne, a co najważniejsze można to zrobić w stosunkowo łatwy i szybki sposób. Nie potrzeba do tego specjalnych umiejętności, dlatego też powinien sobie z tym poradzić absolutnie każdy. Naprawa przeciekającego dachu nie jest, aż tak bardzo skomplikowanym zadaniem.

(więcej…)

0 0 votes
Article Rating
Continue Reading

Kołobrzeg

Na S6 ciężarówka uderzyła w samochód straży pożarnej

Published

on

Na S6 ciężarówka wpadła w wóz straży pożarnej

W przestrzeni Stramnicy trafiło do porównania z udziałem wozu kołobrzeskich strażaków.

Na trasie S6 w samochód warty miał wjechać inny pojazd. Trwa ustalanie przyczyn zdarzenia. Więcej informacji wkrótce.

Aktualizacja:

W zdarzeniu nikomu nic się nie stało. 60-letni kierowca ciężarówki został ukarany 500 zł mandatem

5 1 vote
Article Rating
Continue Reading

Popularne

Copyright © 2021 ale24.pl