bądź aktywny felietony Poradnik Relaks zdrowie

Sposoby na jesienną chandrę

Jak przeciwstawić się jesiennej chandrze? Kilka babskich sposobów na piękną jesień!

Z każdym, coraz krótszym dniem, wchodzimy głębiej w jesienny czas. I o ile w tym momencie jeszcze cieszą nas promienie słońca, kolorowe i szeleszczące liście, lśniąco brązowe kasztany, to już niebawem dni stanął się bardziej szare, deszczowe, chłodniejsze. Każdą z nas w tym czasie może dopaść jesienna chandra.

Co jednak możemy zrobić aby jej zapobiegać? Przede wszystkim odkryć magię tego czasu! Przecież jesienna pogoda, która nie sprzyja wychodzeniu z domu może okazać się świetnym pretekstem do tego, aby w domowym zaciszu spędzić miło czas i pozwolić sobie na odrobinę relaksu. Zatem, zanim oddasz się ulubionej lekturze czasopisma bądź książce, którą już dawno chciałaś przeczytać ale zabrakło czasu, zapal świecie w pokoju. Blask migoczącego światła od razu poprawi nastrój i sprawi, że poczujesz przytulność własnego mieszkania. Doskonałym towarzystwem jesiennego wieczoru jest dobra herbata – wybierz tę z suszonych owoców i zaparz ją w imbryczku, abyś nie musiała daleko iść po dolewkę. Nastrojowa muzyka – czemu nie. Dźwięki smooth jazzu z pewnością ukoją naszą duszę. Zapewniam, że tych kilka rzeczy pozwoli oddać się lekturze i docenisz jesienny czas.

Nie wszystkie wieczory jednak powinnaś spędzać w samotności – zaproś przyjaciół i urządźcie przyjęcie. Możliwości jest wiele – party w stylu halloween, na którym główną dekoracją będą dyniowe lampiony a każdy z gości będzie wyposażony w gadżet wprost z horroru, a może czekoladowy wieczór z filmem o tym tytule i czekoladowym fondue w ramach przekąski – najważniejsze i tak aby spędzić czas z innymi tak, jak lubicie najbardziej. Jeśli masz kreatywne przyjaciółki, które czasem lubią wspólnie spędzać czas w kuchni – zróbcie przetwory. Nie ma nic prostszego jak przygotowanie słoiczków z prażonymi jabłkami, pachnącymi wanilią i cynamonem, albo powideł śliwkowych, które z dodatkiem czekolady będą stanowiły niesamowity dodatek do drożdżowego placka lub murzynka.

Warto też pomyśleć o aktywności fizycznej – niesprzyjająca aura uniemożliwia czasem uprawianie sportów na dworze, ale kluby fitness, mające w swoich ofertach bardzo wiele zajęć przeznaczonych dla kobiet, z pewnością stanowią doskonałe rozwiązanie na ten czas. Wiadomo jednak, że nawet jeśli wybierasz się do klubu fitness musisz stawić czoła pogodzie – kup zatem kalosze, które pozwolą polubić ci deszczową aurę. Przydatny na pewno będzie także parasol – różowy, w kropki – czemu nie? Skomponuj swój własny zestaw odstraszający ciemne chmury zwłaszcza w najbliższym otoczeniu. Nie zapominaj także o odpowiednim ubiorze – kalosze to nie wszystko. Ubieraj się na cebulkę i noś szalik bo o przeziębienie nie trudno.
Sposobów na spędzenie jesiennego czasu jest wiele. I wcale nie muszą być to sposoby na przetrwanie – po prostu doceń ten czas, naucz się z niego korzystać i odkryj na nowo magię jesieni. Jeśli jednak nadal jesteś sceptyczna to pamiętaj – to tylko trzy miesiące!

One Response

  1. Oby jak najszybciej do wiosny, to wtedy chandra minie.. Ciężkie są takie pochmurne i ciemnie dni…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *